Caffe bar Vanjski tereni Caffe ba Vanjski tereni
Dobrovoljna, stručna, humanitarna i nestranačka udruga
Dobrovoljna, stručna, humanitarna i nestranačka udruga

Prednatjecateljski programi

O prednatjecateljskom programu

U ovom periodu uz trening, djeca se sve više uključuju u aktivno igranje tenisa. Naglasak je uz tehniku i daljnji razvoj na aktivnom sudjelovanju djece u natjecanjima, tj. u odigravanju teniskih mečeva.

Ciljevi prednatjecateljskog perioda

  • Poboljšavanje tehnike tenisa
  • Razboj primarnih motoričkih sposobnosti
    • Koordinacija
    • Ravnoteža
    • Fleksibilnost
  • Razvoj osnovnih aerobnih i kognitivnih funkcija

Trening:
Održava se tri treninga tjedno u trajanju 90 minuta, te se uz to redovito održavaju razna natjecanja, turniri ili se održava četvrti kondicijski trening. Uz tehniku, djeca postepeno usvajaju osnovna taktička znanja, te rješavaju tehničko-taktičke zadatke. Uz razvoj koordinacije, uvodi se sve više vježba za brzinu i aerobnu izdržljivost.

Grupe:
Sadrže po 4-6 polaznika.

Ovisno o željama i ambicijama polaznika u kombinaciji s grupnim treningom nudi se i individualni trening.





TK Varaždin 1181 © 2012 Izrada web stranica Winter.hr